Idag har jag tränat Body Pump för första gången på väldigt många år. Jag har inte tränat överhuvudtaget på flera år så det kändes som ett stort steg att äntligen ta sig iväg till gymmet. Med peppning från en kollega och vän gick vi tillsammans och genomled ett 45 minuter långt lunchpass Body Pump. Med skakiga ben gick vi glatt tillbaka till jobbet övertygade om att detta var något vi skulle fortsätta med. Eftersom det var längesedan denna kropp var fysiskt aktiv reagerar den självklart på denna ovana aktivitet chockartat. Träningsvärken har redan börjat göra sig påmind och jag vågar inte ens tänka på hur det kommer att kännas imorgon. Kommer jag kunna ta mig upp ur sängen?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar